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작성일 : 21-03-01 19:31
[SER] 페드리의 개인 훈련 플랜: 주당 3회 근력운동
 글쓴이 : 한지이
조회 : 63  
[SER] 페드리의 개인 훈련 플랜: 주당 3회 근력운동



[Cadena SER]??Santi Ovalle??? ? ? ? ? ??원문보기(클릭)


바르셀로나에서 첫 시즌을 소화하고 있는?페드리는 센세이션을 일으키고 있다. 카나리아 테게스테 출신의 페드리는 팀 내에서 자신의 입지를 다지겠다는 꿈을 품고 바르셀로나로 왔으며, 열심히 훈련하며 부동의 주전으로 자리매김했다.

페드리는 시즌 초부터 그룹 훈련뿐만 아니라 개인 훈련 플랜도 수행하고 있다. 그는 케이블을 이용한 훈련을 하고 상체를 강화하기 위해 일주일에 세 번 시우다드 데포르티바로 향한다. 일정상으로 가능할 때마다 항상 피지컬 트레이너와 훈련한다. 근매스를 키우고 이를 통해 상대 선수와의 격렬한 몸싸움을 버텨내는 것이 페드리의 목표이다.

페드리는 신체적인 면을 향상시켜야 한다. 그는 자신이 발전하고 있다는 것을 보여주고 있지만, 발전에 집착하진 않는다. 그는 자신의 신체적 발전에 관한 통계치를 기록하지 않는다. 페드리는 신체적 능력을 향상시키면서도 자신의 장점을 유지하고 있다. 어렸을 때 육상을 했던 페드리는 빠르고 튼튼하다. 그는 올 시즌 27경기에 출장하며 팀에서 가장 많은 경기를 소화했다. 아직 부상을 경험하지 않은 페드리는 별 볼일 없지만 매우 강인한 체격을 가지고 있다.
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